Beste thuisblijvers
Onze laatste volledige dag van de zwemstage zit erop. Deze ochtend hebben onze zwemmers een rustige training afgewerkt, zodat ze deze avond nog een laatste keer konden vlammen. De zwemmers van het Zomercriterium hebben de allerlaatste zware training achter de rug. Het was even kort afzien, maar hebben dit flink gedaan! Vanaf nu zal het voor hen een heel pak rustiger worden en worden ze ook slechts één maal per dag op training verwacht. Zowel het volume als de intensiteit zullen afnemen. Uitgezonderd enkele sprintjes zullen er geen hoge snelheden meer verwacht worden op training zodat ze volgend weekend uitgerust op de startblok verschijnen. Voor onze nieuwste aanwinst en BJK- zwemmer is het einde van de zware trainingsarbeid bijna in zicht. Onze BK- zwemmers daarentegen hebben nog 3 weken te gaan en moeten dus nog enkele keren op hun tanden bijten. Deze laatste zware training heeft iedereen opnieuw goed afgewerkt! :-)
Deze avond hebben we onze koffers al grotendeels in orde gebracht. Na het avondeten was ook het spannende moment aangebroken om ons ‘Molletje’ bekend te maken. Grappig was dat iedereen ondertussen op de hoogte was. Zwijgen is toch zo moeilijk, eh! ;-) Enkel Colin leek het echt nog niet door te hebben! Zijn gezicht was dan ook goud waard toen bekend werd dat zijn ‘roomie’ Jasper de Mol was! :-D Blijkbaar had Colin al meerdere keren gezegd tegen Jasper ‘Als gij de Mol zijt e…’ Het was dus van dat! Jasper zijn koffers stonden tegen de avond dan al in mijn kamer gedumpt omdat onze Colin zich ‘verraden’ voelde :-p Gelukkig was dit maar van korte duur en ligt Jasper braaf in zijn vertrouwde bedje! ;-) Simon was onze trotse winnaar en wist zijn broer snel te ontmaskeren! Hij won dan ook twee toegangstickets voor Océade en kan dus met een ‘vriendinnetje’ gaan zwemmen! ;-) Omdat we toch wat medelijden hadden met Jasper die niet alle spelletjes voluit kon spelen en hij toch flink zijn best gedaan had om te ‘mollen’, hebben we hem één toegangsticket cadeau gedaan :-) Misschien kunnen onze broers samen gaan zwemmen in Océade en nemen ze hun liefste zus Loreke mee ;-)
Morgenvroeg onze laatste (en rustige) ochtendtraining. We maken dan ook nog even tijd om een nieuwe groepsfoto te nemen met de Turbo’s. Een leuke ‘voor’ en ‘na’ :-) Nadien de koffers vervolledigen, middageten en wegwezen…
Onze zwemmers hebben een goede stage achter de rug. Ze hebben behoorlijk gezond gegeten en hebben in de mate van het mogelijke op hun voeding gelet. Verder hebben ze goed getraind en hebben ze een goed slaapritme gekweekt. Het is dan ook de bedoeling dat ze de komende dagen/ weken (afhankelijk van de piekwedstrijd) deze goede gewoontes volhouden. We weten dat de verleiding groot zal zijn om gefrituurd te eten, maar we hopen dat het uitstapje naar de frituur nog even uitgesteld kan worden. We verwachten onze zwemmers ook op training zoals aangegeven staat op de maandplanning :-)
Tot morgenavond!
Jullie blogger.
Onze laatste volledige dag van de zwemstage zit erop. Deze ochtend hebben onze zwemmers een rustige training afgewerkt, zodat ze deze avond nog een laatste keer konden vlammen. De zwemmers van het Zomercriterium hebben de allerlaatste zware training achter de rug. Het was even kort afzien, maar hebben dit flink gedaan! Vanaf nu zal het voor hen een heel pak rustiger worden en worden ze ook slechts één maal per dag op training verwacht. Zowel het volume als de intensiteit zullen afnemen. Uitgezonderd enkele sprintjes zullen er geen hoge snelheden meer verwacht worden op training zodat ze volgend weekend uitgerust op de startblok verschijnen. Voor onze nieuwste aanwinst en BJK- zwemmer is het einde van de zware trainingsarbeid bijna in zicht. Onze BK- zwemmers daarentegen hebben nog 3 weken te gaan en moeten dus nog enkele keren op hun tanden bijten. Deze laatste zware training heeft iedereen opnieuw goed afgewerkt! :-)
Deze avond hebben we onze koffers al grotendeels in orde gebracht. Na het avondeten was ook het spannende moment aangebroken om ons ‘Molletje’ bekend te maken. Grappig was dat iedereen ondertussen op de hoogte was. Zwijgen is toch zo moeilijk, eh! ;-) Enkel Colin leek het echt nog niet door te hebben! Zijn gezicht was dan ook goud waard toen bekend werd dat zijn ‘roomie’ Jasper de Mol was! :-D Blijkbaar had Colin al meerdere keren gezegd tegen Jasper ‘Als gij de Mol zijt e…’ Het was dus van dat! Jasper zijn koffers stonden tegen de avond dan al in mijn kamer gedumpt omdat onze Colin zich ‘verraden’ voelde :-p Gelukkig was dit maar van korte duur en ligt Jasper braaf in zijn vertrouwde bedje! ;-) Simon was onze trotse winnaar en wist zijn broer snel te ontmaskeren! Hij won dan ook twee toegangstickets voor Océade en kan dus met een ‘vriendinnetje’ gaan zwemmen! ;-) Omdat we toch wat medelijden hadden met Jasper die niet alle spelletjes voluit kon spelen en hij toch flink zijn best gedaan had om te ‘mollen’, hebben we hem één toegangsticket cadeau gedaan :-) Misschien kunnen onze broers samen gaan zwemmen in Océade en nemen ze hun liefste zus Loreke mee ;-)
Morgenvroeg onze laatste (en rustige) ochtendtraining. We maken dan ook nog even tijd om een nieuwe groepsfoto te nemen met de Turbo’s. Een leuke ‘voor’ en ‘na’ :-) Nadien de koffers vervolledigen, middageten en wegwezen…
Onze zwemmers hebben een goede stage achter de rug. Ze hebben behoorlijk gezond gegeten en hebben in de mate van het mogelijke op hun voeding gelet. Verder hebben ze goed getraind en hebben ze een goed slaapritme gekweekt. Het is dan ook de bedoeling dat ze de komende dagen/ weken (afhankelijk van de piekwedstrijd) deze goede gewoontes volhouden. We weten dat de verleiding groot zal zijn om gefrituurd te eten, maar we hopen dat het uitstapje naar de frituur nog even uitgesteld kan worden. We verwachten onze zwemmers ook op training zoals aangegeven staat op de maandplanning :-)
Tot morgenavond!
Jullie blogger.